• Авторизация


Можно ли похудеть за 2 меясца на 10 кг? 05-11-2008 16:46 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Уважаемый Михаил Моисеевич,
Ответьте, пожалуйста, возможно ли похудеть на 10 кг в течение двух месяцев при суммарном употреблении жира до 50 грамм в день, сопровождая процесс умеренной физической активностью (фитнес три раза в неделю)? Возраст – 31 год, рост – 168, вес – 75 кг (широкая кость).
Заранее благодарна на ответ. Большое Вам спасибо.
Мария

Мария
Liri-ka@hotmail.com
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
САма по себе задача реальна, но при выбранной методике вряд ли достижима. Однако методика выбрана правильно - бережная, исключающая снижение расхода энергии. Советовал бы подключить именно тонизирующие нагрузки типа оздоровительной ходьбы и принять тот результат, который буде. Пусть не 10 кг, а 3 или 4, но это будет красивый стойкий эффект.
Посмотрите мою статью "Ходить=худеть" Она есть на сайте www.d-slim.ru в разделе публикаций


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Можно ли похудеть за 2 меясца на 10 кг? | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»