Здравствуйте доктор!
Хочу похудеть, но не получается. Пробовала множество диет( благо есть интернет), долго не выдерживаю, как наркоман - не могу без сладкого. Имею проблемы со здоровьем - повышенный сахар в крови, нарушена функция щитовидки, жирная печень,проблемы с поджелудочной железой, больные суставы.
Да, забыла сказать - мне 53 года, 30кг. лишнего веса.
Худела от 10 до 15 кг. но беда в том, что не могу длительное время себя сдерживать, срываюсь и начинаю есть больше чем следует, и соответственно набираю то, что сбросила, плюс ещё 2-3 кг.
Первый совет я знаю - зашить рот.
Вас прошу - может, что-то новое посоветуете.
Заранее благодарна. Ольга.
Ольга
filiaolga@mail.ru