здравствуйте, мне 19 лет, 1,5 года назад я сломала позвоночник, сделали операцию. До травмы постоянно качала пресс, иногда бегала по утрам. Теперь ничего из этого делать не могу. Хочу похудеть, но из физических нагрузок мне ничего не подходит. Стараюсь как можно больше ходить, в университет пешком вместо автобуса итп.  Может Вы что-нибудь посоветуете, диету, или легкие упражнения.

Мария