• Авторизация
Дневник Ешь_худей_и_молодей Лента друзей - Дневник - Полная версия


Как похудеть ленивому? Поможет ли Доктор слим? 24-09-2008 10:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я очень ленивый человек в плане физкультуры и диет. Очень люблю вкусно поесть. Мой рост 172 см, вес 75 кг., но я хочу похудеть ещё кг на 8. Может ли мне помочь Доктор слим? Очень хочу услышать Ваши рекомендации.
Елена
elenavh@mail.ru
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Михаил_Гинзбург 24-09-2008-10:31 удалить
Елена! Обычно дело не в лени, а в неспособности соблюдать тот режим, который видится в плане снижения веса - например, категорически запретить себе ужин, или бегать каждое утро по часу. Большинство из нас не могут ничего такого совершать. Но для похудения ничего подобного и не требуется. Вполне было бы достаточно - уменьшения содержания жиров и сахаров, подключение чего-то типа оздоровительной ходьбы (более интенсивные нагрузки для похудения нежелательны), нормализовать сон. Эффективен комплексный подход. Почитать о нем подробнее можно в моей книге "Идеальная программа похудения"
http://www.d-slim.ru/book8.html
Доктор слим может помочь при похудении, так как довольно надежно снижает аппетит. Если принять порцию перед едой, то калорийность последующего питания будет меньше процентов на 35-40.
Подробнее о механизмах его действия можно прочитать здесь
http://www.d-slim.ru/mehanizm.html
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как похудеть ленивому? Поможет ли Доктор слим? | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»