Большинство людей любят сладкое и при его запрете испытывают тягостное чувство. Это в общем-то нормально. Запрещать не стоит, но можно попытаться ограничить. Для этого важно исходить из того, что сладкое можно, но есть его лучше когда вы сыты. Питание человека подчинено одной из трех целей - восполнение энергии, восполнение незаменимых факторов пищи, восполнение эмоционального удовольствия. Сладости в основном для третьего. Подробнее можно почитать в моей статье "Зачем мы вообще едим" она есть в публикациях на сайте www.d-slim.ru