Александр, здесь ниже уже набралось несколько тысяч моих ответов на вопросы так или иначе, связанные с вашим "как похудеть?" Почитайте. Обычно дело в деталях. Нет ясности в питании или в подборе для себя оптимальных двигательных режимов. А еще лучше было бы почитать мою книжку "Идеальная программа похудения" Она есть на сайте www.d-slim.ru в разделе публикаций