• Авторизация
Дневник Ешь_худей_и_молодей Лента друзей - Дневник - Полная версия


Не могу себя контролировать 29-08-2008 16:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Здравствуйте. Очень хочу похудеть на 10 кг.Рост 1.62, вес 64кг. Пробовала сидеть на диетах, но срывалась на 2-3 день. Могу целый день ничего не есть, но вечером перестаю себя контролировать! Помогите!
Лена
LenaStoroj@bigmir.net
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Михаил_Гинзбург 31-08-2008-12:53 удалить
Лена! Это нормальная реакция большинства людей. Люди в основном вечером и едят. Бороться с этим довольно трудно и бессмысленно. Гораздо лучше постараться вечером употреблять менее жирную пищу, сделать питание дробным, подключить прогулки и тонизирующие упражнения.
Кстати, можно обратить внимание на похудательные коктейли типа Доктор Слима. Прием порции такого коктейля перед ужином снижает аппетит и калорийность последующего питания процентов на 30-35.
Подробнее о механизмах действия Доктор слима можно прочитать тут
http://d-slim.ru/mehanizm.html
Обратиться - Ответить - К полной версии
Михаил_Гинзбург 31-08-2008-13:01 удалить
Кстти, Лена! У меня есть статья на эту тему. Называется "Двенадцать способов не объесться на ночь" Ее можно найти в публикациях на сайте www.d-slim.ru
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Не могу себя контролировать | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»