• Авторизация
Дневник Ешь_худей_и_молодей Лента друзей - Дневник - Полная версия


Не хватает силы воли. Не могу отказаться от любимых продуктов! 19-08-2008 16:15 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[300x193]
Хочу похудеть,но нет силы воли, как справиться?
Ольга
bsk-partner@mail.ru


Как Мне похужеть если я не могу отказатся от фаст фуда???
Дмитрий
soulja_boy7@mail.ru

Здравствуйте Михаил.Я очень люблю мучное,из-за этого набираю лишний вес.Как мне избавиться от этой пагубной привычки?Спасибо за ответ
Наталья
chernova_natalia@yahoo.com
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Михаил_Гинзбург 21-08-2008-09:48 удалить
Сила воли не так уж и нужна, если все делать правильно. То есть, разумно сочетать небольшие ограничения в питании, скорее оздоровительного свойства, с тонизирующими упражнениями и иметь при этом целеустремленность и позитивный настрой. Проблема одна, надо потратить какое-то время и умственные усилия на обучение всему этому. В удобном для понимания виде эта логика изложена в моей книге "Идеальная программа похудения" Она есть на сайте www.d-slim.ru в разделе "Публикации" Там же можно посмотреть мою статью "Основной парадокс похудения" О том, что жесткие действия (на которые как раз требуются волевые усилия), не ведут к эффекту, а умеренные наоборот ведут
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Не хватает силы воли. Не могу отказаться от любимых продуктов! | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»