• Авторизация


ВЕс опять пошел вверх, что делать? 07-08-2008 08:06 к комментариям - к полной версии - понравилось!


здравствуйте Михаил Моисеевич! Мой вес был 118кг.Я находилась под наблюдением диетолога в течении года.С его помощью похудела на 24 кг.По состоянию здоровья пришлось прооперироваться(удаление матки и яичников)После этого за 6 месяцев набрала опять 10кг.Ограничила себя полностью от сладкого,жареного,мучного и солёного.Употребляю много овощей и фруктов.Вес стоит на одном месте.Подскажите что происходит и как быть дальше.Заранее спасибо!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Данный вес человека является производной его данного образа жизни, который в свою очередь складывается из его питания, двигательно
Продолжу: из его питания, двигательной активности настроения, образа мыслей и так далее. Одна диета часто дает больше мучений, чем положительный эффект. Лучше уж сочетать ограничения в питании с тонизирующей двигательной активностью. Не считаю рациональным что-то такое исключать, тот же сахар. Это сразу делает питание некомфортным, возникает один большой срыв или серия маленьких.


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ВЕс опять пошел вверх, что делать? | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»