• Авторизация
Дневник Ешь_худей_и_молодей Лента друзей - Дневник - Полная версия


Похудеть при сахарном диабете 03-08-2008 17:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[400x400]
У меня сахарный диабет: в сутки делаю 4 укола инсулина. Мне 50 лет. Вес под 150 кг. Так хочу жить нормально: похудеть, лучше себя чувствовать... Собираюсь отдыхать в Крым на сентябрь.
Посоветуйте, как радикально похудеть без последствий ля здоровья и внешности. Пожалуйста.
Владимир
сvilli-borisov@yandex.ru
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Михаил_Гинзбург 04-08-2008-10:10 удалить
Владимир! Вам ни в коем случае нельзя голодать или допускать интенсивные физические нагрузки. При инсулинотерапии это может привести к гипогликемии. Во-первых, вам надо путем оздоровительной тактики (маложирное питание, частая еда, прогулки) мобиться максимально возможной компенсации диабета на минимально возможных дозах инсулина. Далее под контролем сахара и при услловии хорошей переносимости можно делать диету пожестче. Параллельно обязательно тонизирующие нагрузки типа оздоровительной ходьбы. При необходимости снижать дозу инсулина. В общем, работа кропотливая, длительная. Но при известной настойчивости положительный результат вполне возможен.
Об основах маложирного питания можно прочитать в стаье "Уменьшаем жирность питания..." Она есть на сайте www.d-slim.ru в разделе "публикации"
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Похудеть при сахарном диабете | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»