Можно. Многие худеют, если влюбятся, если заживут полноценной яркой жизнью, если подключат тонизирующие упражнения и тренировки типа оздоровительной ходьбы.
Посмотрите мою книгу "Идеальная программа похудения" Она есть на сайте www.d-slim.ru в разделе "Публикации"