Очень часто к полноте ведут стрессы, нарушение сна, беспорядочное питание. И столь же часто, особенно в возрасте вашей дочери исправить ситуацию помогает нормализация сна, более продуманное питание (посильное ограничение жиров и сахаров, частое питание) плюс, прогулки и легкие тонизирующие упражнения. Это значительно лучше диет. К сожалению диеты часто провоцируют срывы и в конечном счете ведут к повышени. веса.