• Авторизация
Дневник Ешь_худей_и_молодей Лента друзей - Дневник - Полная версия


Люблю манты. Не знаю как похудеть 24-06-2008 08:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Здравствуйте Михаил!!! Помогите мне, мой вес 138кг люблю всё жаренное, манты, бешбаормак,и.т.д.что делать?Я вообще когда-нибудь смогу похудеть? пожалуйста пару рецептов, если можно? Я стараюсь ограничивать себя даже пил американские капсулы но увы, мне 48лет спасибо .заранее
Толеген
Kpbsunv@rambler.ru
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Михаил_Гинзбург 25-06-2008-10:02 удалить
Большинство людей любят вкусную еду и не любят невкусную. Задача лишь в том, что бы потребление жирного и сладкого при этой любви было умеренным. Самое простое, это ввести в рацион побольше нежирных продуктов - круп, хлеба, нежирного мяса. Тогда потребность в жирном будет значительно меньше.
Подробнее о способах снижения жирности пищи можно почитать тут
http://www.d-slim.ru/st_mzh.html
Обратиться - Ответить - К полной версии
Marginal999 26-06-2008-00:24 удалить
Надо себя любить, а не еду!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Люблю манты. Не знаю как похудеть | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»