Здравствуйте,помогите похудеть. После родов никак не похудею. Наоборот набрала вес. Сейчас вешу 80 кг.при росте 174 см. Вечером очень хочется кушать.
Гульзира gulzira_k@mail.ru
Повышение аппетита вечером - наше видовое свойство. Мы, как бы, животные с вечерним типом питания. Лучше ставить задачу не исключить вечернюю еду, а сделать ее нежирогенной. Возможно Вам была бы полезна моя статья, посвященная этому вопросу http://www.d-slim.ru/st_12_sposobov.html