• Авторизация


Как похудеть 07-06-2008 20:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[400x266]
до 48-ми лет у меня был стабильный вес,49кг, не соблюдала никаких диет, не делала никаких спецупражнений. Вообще не понимала, что это такое, лишние килограммы.Потом сломала правую руку,перелом оказался не простым, короче, 4месяца я была с гипсовой повязкой,прошла курс лечения препаратами, которым не придала сначало значения... и начала стремительно поправляться. Всё бы ничего, но у меня не всё в порядке с клапанами сердечными. Мне очень тяжело ходить, сейчас мой вес 69кг.Морить себя голодом... я противница таких радикальных мер, а вот похудеть очень хочется
svetlana
plesvetlana@mail.ru
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
Самое лучшее в этой ситуации максимально приблизить похудательную тактику к оздоровительной - тонизирующие упражнения, оздоровительная ходьба, маложирное питание, прогулки, достаточный полноценный сон. Голодание после 40 лет, как правило, ведет к угнетению расхода энергии.
Подробнее об этом написано в моей статье "Возраст и вес"
http://d-slim.ru/st_vozrast_i_ves.html


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как похудеть | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»