После родов похудела на 10 кг. Сейчас при росте 164, вешу 50 кг. Как можно поправиться? Питаюсь нормально. Есть ли какие-то биодобавки?
Каролина k_shakhinya@yahoo.com
Можно попробовать совместить питание с повышенной долей животного белка, поливитамины, настойки типа жень-шеня или элеутерококка, силовые упражнения. Можно попробовать противозачаточные таблеточки типа трирегола. Но для их приема желательно иметь и другие показания. Часто умеренный набор веса можно вызвать в ходе работы с психологом. Снижается тревожность и, как следствие, повышается аппетит и усвоение пищи