Хорош ли мой метод?
04-06-2008 20:17
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
В течении 3-х месяцев похудел на 15 кг, и вот уже на протяжении 4-х месяцев поддерживаю достигнутый результат.один раз в неделю, обычно после выходных или праздников устраиваю разгрузочные дни, т.е. не ем ничего кроме несладкого чая и обезжиренного кефира.Вес моментально возвращается в норму. Как вы относитесь к такому методу поддержания веса?
Евгений
evg19@о.ru
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
В течении 3-х месяцев похудел на 15 кг, и вот уже на протяжении 4-х месяцев поддерживаю достигнутый результат.один раз в неделю, обычно после выходных или праздников устраиваю разгрузочные дни, т.е. не ем ничего кроме несладкого чая и обезжиренного кефира.Вес моментально возвращается в норму. Как вы относитесь к такому методу поддержания веса?
Евгений
evg19@о.ru
Комментарии (1):
Михаил_Гинзбург
05-06-2008-10:24
удалить
Евгений! Если этот метод вас устраивает, не доставляет хлопот и не снижает качества жизни, можно его использовать. Но существуют и другие методы, возможно они вам будут удобны.
Поддержанию веса способствует ограничение жиров в пище до 40-45 г в день, прогулки, нормализация сна.
Привожу ссылку на статью, где собраны методы и приемы безболезненного ограничения жиров в питании
http://d-slim.ru/st_mzh.html
Поддержанию веса способствует ограничение жиров в пище до 40-45 г в день, прогулки, нормализация сна.
Привожу ссылку на статью, где собраны методы и приемы безболезненного ограничения жиров в питании
http://d-slim.ru/st_mzh.html
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Хорош ли мой метод? | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! |
Лента друзей Ешь_худей_и_молодей
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»