[295x400]
Здравствуйте!
Мне сейчас 26. Но протяжении 3-4 лет был большим любителем пива. До 25 лет был довольно худым, а сейчас появился \"пивной живот\" (талия 85 см). Раньше после обильного потребления пива, к утру живот становился плоским, а с недавних пор по утрам остается такой же \"надутый\". Хотя я не любитель всяких калорийных закусок к пиву типа чипсов, орешков. С пивом месяц назад \"завязал\". Тяги к нему нету. Изредка, не чаще раза в неделю, употребляю сухое вино. Как лучше сейчас вернуть прежний плоский живот? Какая диета лучше подойдет? Помогут ли физические упражнения на \"качание пресса\"?
Вячеслав
slawa-dm@yandex.ru