Татьяна! Мне кажется, вы несправедливы к себе. Если никак не получается любить себя при в общем-то нормальном весе, если дети по падают в разряд отягчающих обстоятельств, то наверное надо крепко подумать и о смысле жизни и об адекватной оценке своей жизни. Возможно, Вам помог бы психолог.
Добавлю, что худеется гораздо лучше, когда человек не ненавидит себя, а любит. При неприязни любые попытки соблюдать диету мучительны и быстро приводят к срыву.
Возможно, такая неприязнь вызвана отчасти попытками соблюдать жесткую диету. Тогда Вам лучше учитывать, что для похудения оптимальны щадящие диеты - например, посильное ограничение жиров, в комплексе с тонизирующими упражнениями и оздоровительной ходьбой. Задача здесь не перегулять час, а повысить во время ходьбы свой тонус