Здравствуйте,Михаил! Мне 43 года. Лет 10-12 назад ради любопытства купила какие-то разрекламированные таблетки для снижения веса. Результата обещанного не было, но через четыре месяца заметила, что резко поправилась (+10кг). Расстроилась конечно и не сразу вспомнила про таблетки.Потом подруга сказала, что я нарушила обмен веществ. Два года назад купила у подруги какой-то БАД для очищения сосудов,пропила и опять повторение истории - +10кг.
На сегодняшний день мои лишние кг мешают мне жить: тяжело, давление, сердце. Помогите,пожалуйста. Посоветуйте,что мне нужно предпрять и как питаться, чтобы хоть немного улучшить свое положение: вес и самочувствие.
Светлана
SNS@mail.ru