у меня неправельный обмен веществ, и щитовидка. за корткий промежуток времени набрала очень большой вес (с 45 за 2 года до 80)
как мне бть? какие диеты посоветуете?
Татьяна zu1986@mail.ru
Действительно, при заболеваниях щитовидной железы, в частности при гипотиреозе может быть нарастание веса.
Вам надо пройти обследование у эндокринолога и при необходимости получать соответствующее лечение. При компенсации функции железы вес может снижаться и сам. Но делу можно помочь приняв принципы маложирного питания. Вот статья, где это питание описано http://www.d-slim.ru/st_trudno.html