Нет, это преувеличение. Мне кажется, из физических нагрузок оптимальны для похудения нагрузки средней интенсивности с тонизирующим эффектом. Просто из-за загадочности бодифлекс может давать еще и психологические эффекты, но это ести вы исходно верите в его эффективность