Добрый день , мой вес 107кг,рост 178,возраст 39,сложена очень пропорционально , даже при таком весе ничего не висит. Каждый день 8 км интенсивная ходьба по берегу океана (1 час 20 мин) и 2 - 3 раза в неделю 16 км,последние 2 года ежедневно, но хоть бы 1 кг ушел... родила сына в 2003 , с тех пор ни сбросила ни килограмма ...пожалуйста, дайте совет с чего начать . чтобы вес сдвинулся... спасибо
Xenia
elite038@hotmail.com