[300x199]
Очень хочу похудеть, но у меня куча болячек: острая сердечная недостаточность, гипертония, аритмия, артроз коленных суставов. Мой рост 158, вес 98 кг.
Елена
Для начала постарайтесь стабилизировать вес. Оптимальна для этого оздоровительная ходьба и маложирное питание.
Советовал бы наблюдаться у кардиолога. При наличии мерцательной аритмии сриди прочих назначений обязателен прием препаратов, предупреждающих развитие тромбов.
Подробнее про маложирное питание можно прочитать в моей статье http://www.d-slim.ru/st_mzh.html
Данная стратегия имеет самостоятельное оздоровительное значение