Мария!
Все нормальные люди любят шоколад. Это лакомство. Попытки запретить его себе лишь усиливают желание и ведут к срывам. Не боритесь с собой. Не запрещайте себе лакомства. Их вам МОЖНО. Используйте несколько простых правил. Ешьте шоколад, когда вы сыты обычной пищей (лучше нежмрной), помните, что вам его можно, ешьте его медленнор, смакуя, наслаждаясь вкусом.
При таком подходе потребление сладостей обычно снижается.
По поводу этих выдуманных запретов у меня есть статья "Зачем мы едим" на сайте www.d-slim.ru в разделе "Публикации"