[266x400]
Здравствуйте, Михаил!
Мне 25 лет, рост 185 см, вес 77-79 кг. Хочу проконсультироваться с Вами так как, мне кажется, проблема как раз заключается в неправильном и избыточном питании. В последнее время меня начал беспокоить мой внешний вид: мешки под глазами. Проводил следующий эксперимент над собой: Если принимал пищу последний раз в обед и ложился спать на голодный желудок, то наутро мешков практически не было! И, вообще, заметил, чем меньше ешь, тем скорее организм восстанавливается во время сна! А если же давал слабину и «нагружался» перед сном, то последствия не заставляли себя долго ждать!! Следует сказать, что в зимние месяцы страдаю от постоянного и непрекращающегося жора! Чтобы несколько прояснить картину надо отметить, работа у меня «сидячая», но я регулярно посещаю спортзал, где много время уделяю аэробным нагрузкам!
Я читал, что появление мешков под глазами может быть вызвано не только перееданием и неправильным питанием, но и неправильной работой почек, сердца!! Хочу докопаться до истины и изменить ситуацию! Прокомментируйте, пожалуйста!!
Заранее благодарю,
Дмитрий
special_4_you@mail.ru