Не было меня вчера. И за это время я успела нарушить диету: наелась вчера орехов...лучше не считать на сколько уе. За 60, конечно, не выщла...но все же. Хорошо, что на запрещенное сильно не тянет) Сегодня с утра тоже умяла орехов (ничего не могла с собой сделать!)...и на аэробику не пошла (ни вчера, ни сегодня(((. Причиной стали месячные (ура). Может они же стали и причиной набора веса...?
Привезла себе весы, но взвешиваться пока не хочу. Завтра обязательно. И объемы померяю. Все-таки вторая неделя прошла) И я собой горда.
Пс: Купила себе клетчатку, чему очень рада) Уже попробовала блинчики из нее. Ничего так, съедобно)
Планы на ближайшее время:
1) Выдержать все-таки двухнедельную индукцию.
2) Увеличить наконец физ нагрузку!
3) Попробовать меньше есть.
А через две недели можно будет перейти ко второй ступени) Ура! Полна оптимизма!)