Привет девочки.Наверное уже никто и не заглядывает ко мне,я не пишу.Хожу по дневникам и читаю вас ,и блог регулярно.У меня всё так же,вес и ныне там.Только заметила,что к сладкому стала более равнодушна,а вот хлеб...Не буду строить грандиозных планов,но попробую писать,как провела день,что съела,думаю это поможет организоваться,стать в строй рядом с вами.
Утром кофе,зарядка с гантельками для рук и груди,просто сама придумала пару упражнений,15мин.На работе выпила апельсиновый фреш,съела 2 яйца.До обеда перекус,немножко творога.Зелёный чай и воду пью много,привыкла.Иногда в воду добавляю сок половинки лимона.На обед 2 маленьких кусочка рыбы,травка,не знаю названия,на щавель похожа.Ужин-пару ложек винегрета и кусочек селёдки.Ну вот,а теперь попробую не опозориться,всё это воплотить в жизнь.Вечером к вам появлюсь,может кто заглянет.