Доброе утро девочки.Для меня оно доброе,т.к.началось с зарядки!Не долго,не напрягаясь,но сделала.А ещё я каждое утро,вот уже наверное два года,беру кубик льда,и протираю лицо,шею,грудь.Не знаю,думаю что помогает,кожа на груди шёлковая.Вечером будут приседания,наклоны и обруч 20мин.Хорошего вам дня!