• Авторизация
Дневник Я_буду_твоей Лента друзей - Дневник - Полная версия


Моё меню на сегодня 17-01-2008 15:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Завтрак кофе+ 2 бифштекса.
обед+ужин- 2 бифштекса после 6 не ем, ну или позволяю себе чуть-чуть сыру костромского. В течении дня кофе, зелёный чай, вода..
МИЯ-от кофе отказаться не могу вообще никак. Я даже жевачки перестала жевать, но вот кофе-моя слабость.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
МИЯ- 17-01-2008-16:49 удалить
Так кофе ладно его многие пьют. Давай пока про остальное. А у тебя чего моно диета? Одни бифштексы. А где овощи??????? Овощи обязательны...... А бифштексы ты сама делала? Или полуфабрикаты? У тебя сейчас не КД ое меню совсем. Давай исправлять....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Я_буду_твоей 17-01-2008-16:51 удалить
Бифштексы полуфабрикаты. Овощи хотела вводить после 2 недель. прочитала где-то в инете об этом. Из овощей что предпочтительней есть?
Обратиться - Ответить - К полной версии
МИЯ- 17-01-2008-17:01 удалить
Ты не права насчет овощей. Овощи вводятся с первых дней, обязательно. В полуфабрикатах могут быть скрытые углеводы. Мука, сухари это сейчас не нужно, да и вообще не нужно на КД. Ты читала блог с самого начала? Начни обязательно. Много нового узнаешь. Овощи сейчас это капуста, морковь, свекла. Заморозки: капуста брокколи, цветная, фасоль. Огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны(если сейчас есть возможность их покупать) Я в первое время все взвешивала и считала у.е.
Обратиться - Ответить - К полной версии
МИЯ- 17-01-2008-17:04 удалить
Вот тебе ссылочка походи посмотри там. Правда некоторые адреса не открываются, но найдешь все равно много интересного. http://blog.kp.ru/community/860345/post20759037/
Обратиться - Ответить - К полной версии
Я_буду_твоей 17-01-2008-17:08 удалить
Спасибо большое!!!! Буду исправляться!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
nakhodka64 18-01-2008-12:44 удалить
Я_буду_твоей, привет!!! Спасибо, что стала моим ПЧ!!! ООЧЧЕНЬ рада!!! Только не знаю, чем смогла заинтересовать...у меня ничего такого полезного нет, всё про себя "любимую"!!!))) С Миечкой согласна...лучше отвари курочку или потуши рыбку, чем полуфабрикаты и овощи, ОБЯЗАТЕЛЬНО овощи и вода, да побольше!!! Посмотри у меня в цитатнике пост за 26 ноября, там хороший счётчик углеводов, пригодится!!! Желаю УДАЧИ!!! Пы.Сы. Если что надо пиши в личку, т.к. не успеваю всю ленту просматривать...время за компом у меня ограничено!!!(((
Обратиться - Ответить - К полной версии
Я_буду_твоей 19-01-2008-00:39 удалить
nakhodka64 Спасибо! Про себя любимую тоже интересно читать-придаёт стимул-что надо любить себя! А не ставить крест. Девочки, чем Вас больше, тем проще сидеть на КД, глядя на Вас, похудевших-жить хочется!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Кордилина 26-01-2008-14:34 удалить
Ленусик! Привет! Правильно девчата гворят, надо овощи!!! Удачи, заходи ко нам в гости!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Я_буду_твоей 26-01-2008-15:16 удалить
Спасибо! После ваших советов стала есть овощи + грудку куриную, ну иногда колбаску. Все стал медленно уходить, но всё равно ещё колеблется, постоянства никого нет. С Вами я справлюсь! Ведь поддержка так важна!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Моё меню на сегодня | Я_буду_твоей - Дневник Я_буду_твоей | Лента друзей Я_буду_твоей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»