Здравствуйте.
Рада, что нашла сообщество единомышлеников.)
Можете подсказать или дать совет - как перебить аппетит, а то мама жарит аппетитно пахнущие котлетки(как всегда не вовремя - вечером после 19.)
Хотя уже, как полгода не ем жаренное и жирное, но очень хочеться.
Хочется, хотя и понемаю, что не стоит.
и ещё один вопрос - как можно избавиться от боков? Стоит только надеть джинсы - бока становятся - мягко говоря ужасными, поэтому приходится носить широкие ковточки, а так хочется надеть любимые топу и блузы.
Начала качать пресс и упражнения для живота(наклоны), а результат таков, что спереди начали выпирать слегка кости, живот уменьшился(за 2 недели.)
Талия - 64 а эти бока портят всю картину.
Рост - 169, вес 55, норма - но хочется лучшего.)
заранее спасибо.)