Хром — один из биогенных элементов, постоянно входит в состав тканей растений и животных. У животных хром участвует в обмене липидов, белков (входит в состав фермента трипсина), углеводов. Снижение содержания хрома в пище и крови приводит к уменьшению скорости роста, увеличению холестерина в крови.

Металлический хром практически нетоксичен, но металлическая пыль хрома раздражает ткани лёгких. Соединения хрома(III) вызывают дерматиты. Соединения хрома(VI) приводят к разным заболеваниям человека, в том числе и онкологическим. ПДК хрома(VI) в атмосферном воздухе 0,0015 мг/м3.

в общем, не советую.
категорически нет.

а зачем люди которые хотят похудеть жрут его?

я где то слышала что хром притупляет желание сладкого.
но я точно не уверена. этот факт еще надо проверить.)

угу....
свинец тоже ядовитый, но почему то немного его соединений есть в организме каждого человека.
хром, который продают в аптеках, полезен.
он учавствует в метаболизме сахара. помогает доставить белок туда, где он нужен.способствует росту и тд.
+ от него не хочется сладкого. проверено.