Сегодня отмечается не только день весеннего равноденствия, но и самый радостный и положительный праздник - день счастья.
Данный праздник является международным и почитается с 2012 года.
Несколько интересных фактов.
Ученые Университета Миннесоты выяснили, что счастье зависит на 50% от генов, на 10% – от условий жизни (работа, семья) и на 40% – от мыслей.
Ученые считают, что лучший цвет для счастья – желтый.
По данным исследовательского центра «Институт Земли», в 2016 году Дания стала наиболее счастливой страной. За ней расположились Швейцария, Исландия, Норвегия и Финляндия. Россия заняла 56 место. Всего в рейтинге присутствовало 157 стран. Последнее место заняла Бурунди.
Физиология счастья связана с тремя гормонами: эндорфинами, дофамином и серотонином. Эндорфины влияют на кратковременные состояния эйфории. Дофамин создает фон счастья и продолжительную удовлетворенность. Серотонин дарит прилив сил и хорошее настроение, повышает сопротивляемость организма стрессам. Выработка веществ нарушается при вирусных, эндокринных и бактериальных заболеваниях.
Восточные философии утверждают, что счастье недостижимо.
Ангедония – потеря или снижение способности получать удовольствие. Описана в 1886 году как следствие заболеваний печени.
Чтобы почувствовать себя счастливее, психологи рекомендуют обеспечить полноценный сон, заниматься спортом, общаться с приятными людьми, помогать окружающим, путешествовать, улыбаться.
Источник: http://ftimes.ru/trends/calendar/127417-den-schastya-kogda-otmechaetsya-v-2017-pozdravleniya-istoriya-prazdnika-tradicii-interesnye-fakty.html
