[350x234]
В какой-то момент ко мне пришло осознание того, что нужно серьезно заниматься своим здоровьем, потому что тело просто хиреет. Потом появилось осознание того, что здоровье - это одно из основ успеха, на котором строятся достижения в других сферах жизни. Сейчас я хочу немного систематизировать свои мысли о том, для чего мне нужно быть здоровым.

1. Болезни и боль заставляют нас страдать. В нездоровом состоянии человек не в состоянии помочь близким ему людям. Как можно дарить радость и счастье другим, если ты сам страдаешь? Никак. И это причина номер один.

2. Нездоровый человек тратит много времени и энергии на борьбу с болезнями. Как результат, у него недостаточно энергии для создания благ себе и близким (т.е. для работы, любви, общения, отдыха). Нельзя эффективно и ясно мыслить если, например, болит спина. Поэтому чтобы ускорить себя, обеспечить себя необходимым уровнем энергии я выбираю здоровый образ жизни.

3. Я хочу прожить долгую и счастливую жизнь, хочу играться со своими детьми и внуками (а возможно, и правнуками), хочу дарить им свою любовь, заряжать их своей энергией. Опять же, это возможно только будучи здоровым.

4. У меня огромное количество планов и я не собираюсь их бесконечно откладывать только из-за того, что на работе устал и валюсь с ног. Я не собираюсь жить в ритме проснулся, пошел на работу, кое-как досидел до 6-ти, домой, спать. Спасибо, не хочу.

5. Помимо работы есть еще огромное количество другой рутинной и не очень работы, обязательств и интересов. Вот неполный список: домашние хлопоты, постоянное развитие отношений с женой, поддержание круга общения с семьей и друзьями, развлечения и отдых (да, для полноценного отдыха нужны затраты энергии - я здесь не говорю про "отдых на диване перед телевизором с пивом"), эмоциональное развитие, ведение блога в конце-концов. Каждое из этих действий может делать каждый, даже самый нездоровый человек. Но чтобы успеть уделить внимание всем интересам, нужно недюжинное здоровье!

6. Здоровый человек выглядит привлекательно.

7. Здоровье - это основа сильной энергетики человека. Такие люди привлекают внимание и интерес окружающих.

8. В здоровом теле - здоровый дух. Йоги как никто другой это знают. Только здоровый человек может обладать пытливым умом и светлым духом. Есть цепочка тело -> ум -> душа. Каждое следующее звено не может быть сильнее предыдущего.

9. Как я писал в прошлой заметке (http://www.liveinternet.ru/users/antonminko/post60728086/), я выбрал жизнь без тормозов. Отсутствие здоровья - это серьезный тормоз, от которого я отказался.