Я думаю, что лучше все-таки фитнесом заниматься в спорт зале, где есть тренер. Он может хаметить даже небольшое искажение в том, что ты делаешь и исправить (а это очень важно). И потом в фитнес-центре ты будешь не одна, а в компании и делать легче и заниматься веселее...

пилатес насколько я понимаю на йогу похож?в йоге уж точно без тренера никуда, точно могу сказать...все нюансы играют огромную роль

была разок на пилатесе, и могу сказать, что это целая наука! и правда нужен тренер, который будет тебя ИНДИВИДУАЛЬНО направлять:) Да и вообще в группе веселее же!:)

Ответ на комментарий Ask_Alice # Да, такого тренера хорошо бы, но где же его взять.

Ответ на комментарий LENOK_SAKURA # С одной стороны тоже так думаю. Но с другой боюсь наскочить на какого-нибудь грубияна, который будет орать что-нибудь вроде: "-Носок тяни, кор-рова". Одно такое занятие, и ничем больше не захочется заниматься.

Ответ на комментарий Exotic_Fructiss # По-моему, он все-таки больше рассчитан на обычных людей, чем йога. А если так, то и упражнения проще освоить.

Ответ на комментарий Suzane #

Исходное сообщение Suzane Да, такого тренера хорошо бы, но где же его взять.

да любой тренер такой должен быть:) даже в группе...когда все упражнения делают, ходит по залу и исправляет ошибки:)

если честно даже не знаю

если честно даже не знаю

можно. я освоила сама дома. потом занималась с тренером, разницы особой не вижу, мне дома комфортнее заниматься, не ташиться потом после пилатеса домой 2 часа...