В последнее время мои мысли полны пессимизма.Гулял я как то один, и размышлял, зашел в одно уютное кафе, заказал ванильное латте и сел в очень удобное кресло....мне принесли мое латте, но пить я сразу не стал.Я люблю наблюдать, как уходит пар из горячей кружки, пока я наблюдал, в руках я держал телефон и по привычке вращал его в руке держа только двумя пальцами.Почему то я спросил себя, зачем я кручу телефон? это привычка...я его положил, и вошел в состояние "здесь и сейчас" . Потрясающе, мои мысли исчезли, потому как я существовал только здесь и только сейчас.Ни прошлое ни будущее меня не тревожило.Ведь здоровый человек всегда находиться в состоянии "здесь и сейчас" поэтому не имеет привычек.Я так редко нахожусь в этом состоянии, я проанализировал свое поведение и понял, что я всегда либо о чем то мечтаю, либо о чем то вспоминаю.Не знаю плохо это или нет, но мысли меня сильно тревожат, соответственно это состояние в этом плане потрясающе.Оно позволяет не думать.