Я вспомнила одну мамину сотрудницу, которая, будучи человеком довольно простым, весьма творчески преодолевала лень.
Она, бывало, лежит, а дел дома дохрена.
Тык, она себе говорит ВСЛУХ : ну-ка, ниныванна, харэ лежать! Вставай! Надо дела делать!
...и таки-вставала, и таки-шла делать дела.
[показать]

.... это даже немного напоминает анекдот про бабку, которая приходит к врачу и говорит:
- Доктор, у меня такая проблема: я сяду и сижу, и сижу, и сижу. Что мне делать?
Врач отвечает:
- Бабка, а ты встань и иди, и иди, и иди
[показать]
...
короче, так можно сказать и работай и работай...
или и учись и учись...

кстати про учёбу
когда надо что-то запомнить, я люблю это СПЕТЬ.
Удивляетесь? - вот такой творческий подход. Ага.
Пойте прям текст... ну, и что, что он незарифмован! Представьте себе, что вы оперный певец, вы стоите на сцене Венской оперы, и все вас слушают...
Супер!
Очень хорошо помогает!

Один из очень эффективных способов борьбы с ленью - это "засечь время", то есть делать это нелюбимое\противное дело ограниченное число минут. Например, вы не любите мыть посуду. А никто вас и не заставляет мыть посуду, просто ставите таймер на пять минут и моете посуду ровно пять минут. Ведь пять минут - это не трудно, это вполне терпимо. Или, допустим, ребёнок не любит читать. Не надо заставлять его читать, а просто прочитать две странички и ВСЁ.
Вообще, в любом деле, это отличный подход: начать с посильного задания, привыкнуть к нему, и потом постепенно увеличивать нагрузку.
У нас по ТВ одно время мелькал один тип - большой приверженец вот этой идеи - постепенно увеличивать нагрузку. Ему однажды позвонила в студию девушка и попросила совета, мол, что делать: я боюсь тараканов. Он сказал эйн бэая нет проблем. Сначала кладешь таракана на расстоянии пять метров. Потом на расстоянии 4.5 метра....и т.д. то есть, придвигаешь всё ближе и ближе к себе и так привыкаешь... Млин, я помню, я так ржала, я не могла успокоиться... всё представляла себе, как девушка, боящаяся тараканов, укладывает тараканов так и сяк .... и с рулеткой вымеряет расстояние от себя до таракана.
[показать]

Есть много людей, которые могут что-то делать только тогда, когда у них, как говорят англичане, дэд-лайн, то есть они опаздывают.
Помните фразу, мол, ничто так не пробуждает утром, как мысль, что ты проспал. Так же и с ленью: ничто так не прогоняет лень, как мысль, что ты уже опоздал (или вот-вот опоздаешь).
Поэтому надо какбЭ создавать напряженную ситуацию. Например, переставить часы на полчасика вперёд...

Ещё очень помогает вообразить, что ты учитель\большой спец (вот этого самого "нелюбимого" дела)
Человек любит чувствовать себя сильным и умным, многим нравится ощущать себя важным таким... какбЭ светилой.
Помните, с каким удовольствием мы в детстве чиркали в своих старых тетрадях красной ручкой, воображая себя учителкой? *мне кажется, особенно это было свойственно девочкам*
...или, когда взрослые тебя чему-то учили, то можно было хитро спросить: а покажи как - и взрослый сам всё сделает, а ты прикидываешься, что ты ещё не понял, но очень хочешь понять.
...Какую-то сказку напоминает, правда? - как Бабу Ягу в печку сажали...

Кстати, ещё одна идея - это параллельно делать Приятное с Неприятным...
Это мы так в юности всё делали под МУЗЫКУ... например, копательно-сажательные работы на огороде.... не охота было, но под музыку - веселее.
А про ненависть к посудомойству вот ещё вспомнила - один наш знакомый, большой нелюбитель мытья посуды, выбросил всю посуду и оставил одну тарелку, одну ложку и одну вилку. *интересная-мысль*
То есть, какбы меньше посуды мыть. И нет отмазок: если грязное - то надо мыть, деваться некуда...
И не скапливается. Хмм... просто гениально

Ещё одна методика - это делить большое дело на части, то есть разбивать одно большое непосильное задание на несколько маленьких посильных заданьиц.
А последнее время мне нравится так себя "заставлять": я себе несколько раз командую (ну, по типу ниныванны, но только акцент на несколько раз)
Откуда у этого "ноги растут"? Наверно, из детства, когда родители по 10 раз повторяли одно и тоже.

А вы как боретесь с ленью?