много писали в последние дни о пользе и вреде перехода на зимнее время. всем известно: польза - экономия электроэнергии, вред - нарушение биоритмов организма.
"даже такое небольшое изменение графика, по мнению Нила Стэнли - эксперта из больницы английского графства Норфолк, может нарушить привычный распорядок сна и бодрствования и привести к утомлению. По оценкам ученого, чтобы полностью приспособиться к новому времени может потребоваться до трех дней.
"Люди могут чувствовать себя отдохнувшими, проснувшись утром после лишнего часа в постели, но на самом деле организму потребуется три дня для того, чтобы компенсировать перевод стрелок на один час назад", - говорит Стэнли".
я пережила это событие очень даже просто - выспалась отлично с утра в понедельник. а какие у вас ощущения? что скажете? заметили лишний час?