Это цитата сообщения Совершенство_йоги Оригинальное сообщение
Ум можно сравнить с глиной
Мы можем сравнить ум с глиной. С помощью глины вы можете создать что угодно: горшок или статую божества. Что касается ума, то здесь такая же ситуация: вы можете сфокусировать его на образе, который хотите видеть. Но ум все время движется, его трудно контролировать. Поскольку он движется вам приходится возвращать его снова и снова. Продолжайте стараться. Когда ум погружается в Божественное, то он начинает принимать те качества и ту форму Божественного, которую вы призываете. Качества впитываются умом. Человек становится спокойным и отражает божественные свойства. У вас есть возможность контролировать свои мысли и свое тело. Чтобы погрузится в тишину говорите меньше и говорите только хорошее. Вы научитесь контролировать свой язык повторяя божественные имена и благодаря обдумыванию того, что вы собираетесь сказать.
Знайте, что Божественное пребывает в вас и что вы являетесь частью Божественного. Господь пребывает всюду, а также внутри своего Творения. Напоминайте себе о своей истинной природе: вы часть Параматмы.
Свами Вишвананда