Привет! Я навестила ваш сайт,но было мало времени,всё прочитать не успела. Потом как-нибудь. Про кремлёвку могу сказать,что это переработанный для наших условий Аткинс. Зайдите на блог КД (адрес у вас уже есть) и почитайте самые первые 5 страниц,многое узнаете.Я вот туда периодически заглядываю и читаю почти всё подряд,т.к. в газете не всё пишут (не помещается).Так что ваша диета у нас давно на вооружении. Конечно плюс гимнастика. Я себе вон сколько натаскала в цитатник упражнений (когда не ленюсь,то делаю).