вот странно, я спала очень плохо...просыпалась почти постоянно, не смотря на то, что легла в 1,30 а уснула вроде около 5...поставила телек на таймер,на час, отвернулась к стенке, как обычно...уснула я только после того, как телек выключился, то есть час уже прошел...спала...мне снился какой-то непонятный сон..непонятный и страшный в то же время...помню даже....потом я помню что я ворочалась...до утра...не знаю от чего, и в итоге ровно в 12,00 я вскочила...посмотрела на часы и не поняла, почему телевизор работает...я его выключила...вскочила, умылась, заварила кофе и вот сижу пью и курю...

не могу понять в чем дело...опять мучает бессонница..!?
то ли дело в моей диете, то ли в нагрузке на организм, т.к. я уже 3ий день терзаю себя физическими нагрузками...хз...может дело в этом...но я пересилю себя и сделаю все так, как запланировала...все равно ) это будет еще жетче...