Делала пресс, упражнения на попу и ноги.
Упражнения на руки не делала. Итак гантеля 9-ти кг постоянно носится на руках, а еще вертится, крутится и не дает спокойно посидеть хД
Из еды: кефир с хлопьями, яблоко; блинчики с клубникой и рыбная котлета; рыба и винегрет, мороженое.
Мда.. ну и меню. Мало и говняво хД