Знаю один способ связаный с "отдачей" - самонаблюдение. А что бы пополнить запасы мне лично нужно разозлится. Но тут уж каждому своё...

Спать. Много. Но просыпаться иногда. А вообще, энергия теряется, так сказать, от нефиг делать. Нужно занятие. Причём увлекательное. С ним хороший заряд энтузиазма, и ты уже летаешь!

Почти вся свободная энергия, имеющаяся у человека, уходит на поддержание внутреннего разговора с собой. Акт остановки внутр. диалога - это дверь в магический мир.

Alf-a, я пытаюсь остановить диалог, но мне (хотя бы для начала) нужна альтернатива....образы что ли....Это же не правильно?

Miawa, я подумаю над этим :)

Мутный_Свобода, е совсем поняла про самонаблюдение. Как таким образом отдаешь энергию?

Исходное сообщение Nikavivi
Alf-a, я пытаюсь остановить диалог, но мне (хотя бы для начала) нужна альтернатива....образы что ли....Это же не правильно?

Да, нужна альтернатива. Это может быть созерцание предметов, теней, стихий (воды, огня, тумана, облаков,...), магические движения, слушание промежутков между звуками, помещение и удержание внимания на какой-то части тела, на собственном дыхании, смотрение сразу всей площадью зрения (и центром и периферией), созерцание процесса возникновения и развития мыслей со стороны, перенос внимания на свою энергетическую структуру, любые действия с полным сосредоточением, способствует исследование структуры внутреннего диалога (напр., записывание мыслей, которые приходят с последующим исследованием - о чем я обычно думаю?),...

Alf-a, я недавно лежала, расслабилась, и попыталась остановить ВД...я молчу, а со стороны рааааааааз - мыслЯ....абсолютно непонятная....я лежу, хоп.....опять мыслЯ....совсем из другой области. Хоть что ты делай, а они лезут.
А перед сном хорошо заниматься остановкой ВД?

Исходное сообщение Nikavivi
А перед сном хорошо заниматься остановкой ВД?

Это очень способствует осознанным сновидениям.

Что такое остановка ВД?

Alf-a, хоть бы раз его поймать. Правда, недавно во сне подошла к зеркалу, и стала красить губы (они были черными), я их крашу (карандашом, что ли)....а сама думаю: "как во сне"......и все...Нет бы провериться сплю или нет.

Falling_star, остановка внутреннего диалога. Alf-a об этом кое-что знает :)