Это цитата сообщения Gloomy_Grump Оригинальное сообщение

Банановый коктейль.



Банановый коктейль (минус 3 кг)

Смешать в блендере сок 2 больших апельсинов, сок 1 лимона, 1 банан, 1 ч. л. меда. Полученный коктейль распределить на весь день (обычно 4 приема пищи). В течение дня не возбраняется выпить чашечку кофе или чая – разумеется, без сахара!