Сто лет я не писала в своем дневнике,т к променяла всеми дорогой и привычный лиру на blogspot.
)))Как новую жизнь начала)
Буду очень рада новым читателям,если у меня таковые еще остались))
julifirso.blogspot.com
julifirso.blogspot.com
julifirso.blogspot.com
julifirso.blogspot.com
julifirso.blogspot.com
Это цитата сообщения вру Оригинальное сообщение
Тост? Тост!
Как-то раз я порылась по кухонным шкафам и извлекла старый, потрепанный тостер. Теперь почти каждое утро в каникулы радую себя тостами.
Это цитата сообщения illudo Оригинальное сообщение
Овсяные печеньки.
Маленькие овсяные печенья с медом и ароматом апельсина.
Это цитата сообщения illudo Оригинальное сообщение
Творожная запеканка
Делала довольно-таки много творожных запеканок, но этот рецепт считаю самым удачным. Запеканка получается не как тяжелый блин, а высокая и ммм... воздушная, что ли.
Это цитата сообщения illudo Оригинальное сообщение
Киш с брокколи и форелью
Диетический рецепт
Это цитата сообщения Anoliana Оригинальное сообщение
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП
С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ(ТО ЕСТЬ УЖЕ С СЕГОДНЯ)
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Это цитата сообщения Gloomy_Grump Оригинальное сообщение
Правильная и безопасная для фигуры еда.
1. Оливки (5 крупных) - 23 ккал, 3 г жира
2. Маленькие креветки (4 штучки и 1 ст.л. соуса) - 72 ккал, 0 г жира
3. Тартар из лосося, поданный на гренке (1 кусок) - 76 ккал, 4 г жира
4. Дыня в ветчине (1 ломтик) - 120 ккал, 7 г жира
5. Хлебцы с помидорами (1 ломтик) - 130 ккал, 8 г жира
6. Соте из курицы (1 шпажка) - 135 ккал, 5 г жира
Лучшие блюда для обеда
1. Зеленый салат (1 чашка, 1 ст.л. заправки) - 61 ккал, 5 г жира
2. Клюквенный соус (1/4 чашки) - 105 ккал, 0 г жира
3. Окорок (100 г) - 112 ккал, 4 г жира
4. Обжаренные овощи (1 чашка) - 115 ккал, 3 г жира
5. Картофельное пюре (1/2 чашки) - 119 ккал, 4 г жира
6. Грудка индейки (120 г, без кожи) - 138 ккал, 3 г жира
Самые безопасные десерты
1. Клубника в шоколаде (1 штучка) - 48 ккал, 2 г жира
2. Домашнее сахарное печенье (1 маленькое) - 66 ккал, 3 г жира
3. Печенье с шоколадной крошкой (1 маленькое) - 78 ккал, 5 г жира
4. Фруктовый кекс с ягодами (ломтик 5 см) - 161 ккал, 8 г жира
5. Имбирный пряник (ломтик 5 см) - 175 ккал, 3 г жира)
6. Морковный пирог (ломтик 8 см) - 315 ккал, 14 г жира
Правильный бранч
1. Постная ветчина (2 кусочка) - 89 ккал, 4 г жира
2. Кекс с цукатами и орехами (ломтик 1 см) - 139 ккал, 4 г жира
3. Овощное рагу (кусочек 12 см) - 181 ккал, 11 г жира
4. Яблочный штрудель (кусочек 5 см) - 195 ккал, 8 г жира
5. Хлеб с ягодами и орехами (кусочек 2,5 см) - 199 ккал, 6 г жира
6. Нежирный кофе латте (330 г) - 200 ккал, 5 г жира
Источник: журнал Shape, #2, фераль 2010
Это цитата сообщения i_will_be_48_or_less Оригинальное сообщение
Диета на томатном соке
Томатный сок – один из самых низкокалорийных доступных соков. Кроме того, в нем содержатся витамин С и микроэлементы.
Нужно придерживаться предложенного меню в течение 3-х дней. Кроме этого можно пить воду – обычную или с лимонным соком.
Эта разгрузочная диета позволит вам похудеть на 2-3 кг.
Меню на день
Завтрак (один из 3-х вариантов):
— 1 стакан томатного сока, 2 куска ржаного хлеба, смазанные тонким слоем масла;
— 1 стакан томатного сока, нежирный творог;
— 1 стакан томатного сока, фруктовый салат.
Обед (один из 2-х вариантов):
— 1 стакан томатного сока, вареный рис, овощи, 1 сырое или печеное яблоко;
— 1 стакан томатного сока, 150 г нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, заправленный 1 ст. ложкой растительного масла, 100 г винограда.
Ужин: 1/2 отварной куриной грудки, отварной рис.
P/S from модератор.
Возможно сяду на неё с завтрашнего дня. Если есть желающие, присоединяйтесь! Буду очень рада.
Это цитата сообщения Gloomy_Grump Оригинальное сообщение
Банановый коктейль.
Банановый коктейль (минус 3 кг)
Смешать в блендере сок 2 больших апельсинов, сок 1 лимона, 1 банан, 1 ч. л. меда. Полученный коктейль распределить на весь день (обычно 4 приема пищи). В течение дня не возбраняется выпить чашечку кофе или чая – разумеется, без сахара!
Это цитата сообщения Gloomy_Grump Оригинальное сообщение
Диета на неделю - полезная и эффективная.
1-ый день. Можно съесть пять вареных картофелин и 1,5 л нежирного кефира.
2-ой день. 100 гр. мяса вареной курицы и снова 1,5 л кефира.
3-ий день. 100 гр. отварного мяса (говядина) плюс 1,5 л того же кисломолочного продукта.
4-ый день. 100 гр. вареной рыбы с традиционным кефиром.
5-ый день. Фрукты и овощи + 1,5 л кефира.
6-ой день. Исключительно кефир.
7-ой день. Только минеральная вода.
При этом со стола исчезают напрочь все остальные продукты, соль и сахар. Впрочем, для желудочно-кишечного тракта очень полезно. А результат, несомненно, порадует.
Это цитата сообщения _Doll_41 Оригинальное сообщение
-135-
БИСКВИТ В ЧАШКЕ ЗА 3 МИНУТЫ
[показать]Знакомлю с очередным "хитом" испанского кулинарного интернета. Погуглить это счастье можно по ключевым словам "bizcocho a la taza". Рецептов невероятное количество, но лидирует этот.
Итак, если вдруг к вам нагрянули гости, или вы с утра хотите побаловать своих родных, сделайте к кофе или к чаю этот бисквит. В целом приготовление занимает не более 5 минут: 2 минуты на приготовление теста и ровно 3 минуты в микроволновке.
Не ожидайте чего-то сверхестественного от этого бисквита, но он вполне подходит под категорию "прям щас чего-то сладенького". Более простого рецепта я не знаю... ну может быть чизкейк из трех ингредиентов, который я когда то делал сам. (тоже кстати из "хитов").
Это цитата сообщения illudo Оригинальное сообщение
Овсяные печеньки.
Маленькие овсяные печенья с медом и ароматом апельсина.
Это цитата сообщения вру Оригинальное сообщение
Тост? Тост!
Как-то раз я порылась по кухонным шкафам и извлекла старый, потрепанный тостер. Теперь почти каждое утро в каникулы радую себя тостами.
Это цитата сообщения вру Оригинальное сообщение
Сливочный пирог с шоколадом от Иры Чадеевой.
Сделала повторно - и вот, новая фотография.
Это цитата сообщения i_just_live_it_up Оригинальное сообщение
забавные сходства (с Likeness.ru)
[410x280]
("Один дома")
Это цитата сообщения -OFIGENNAY_BLONDI- Оригинальное сообщение
Ржуу,сука)))))))
Побродила я тут в инете всего пару часов и вот что нашла))))))))))))ПИЗДОС,ТОВАРИСЧИ!))))))))
[604x453]Это цитата сообщения -OFIGENNAY_BLONDI- Оригинальное сообщение
Ржууу сука-2))))))))))
И так новая порция ржача))))))))))Пиздос!)))))))))))))
...Дочка Чаки))брови блядь циркулем вырезала)))
[360x480]Это цитата сообщения -OFIGENNAY_BLONDI- Оригинальное сообщение
)))Баян,но я тащусь...
Мама учила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД:
“Если вы собрались переубивать друг друга - идите на улицу, я только что полы вымыла”
Мама учила меня ВЕРИТЬ В БОГА:
“Молись, чтоб эта гадость отстиралась”
Мама учила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО:
“Потому что Я так сказала, вот почему”
Мама учила меня ДУМАТЬ О ПОСЛЕДСТВИЯХ:
“Вот вывалишься сейчас из окна - не возьму тебя с собой в магазин!”
Мама научила меня СТОЙКОСТИ:
“Не выйдешь из-за стола, пока не доешь”
Мама учила меня НЕ ЗАВИДОВАТЬ:
“Да в мире миллионы детей, которым не так повезло с родителями, как тебе”
Мама учила меня СМЕЛО СМОТРЕТЬ В БУДУЩЕЕ:
“Уж погоди, дома я с тобой поговорю”
Мама научила меня ОСНОВАМ САМОЛЕЧЕНИЯ:
“Если не перестанешь косить глазами - на всю жизнь так останешься”
Мама научила меня ЭКСТРАСЕНСОРИКЕ:
“Надень свитер - я же знаю, что тебе холодно!”
Мама научила меня, КАК СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ:
“Если не будешь есть овощи - никогда не вырастешь”
Мама преподала мне ОСНОВЫ ГЕНЕТИКИ:
“Это у тебя все от отца!”
Мама научила меня ВЫСШЕЙ СПРАВЕДЛИВОСТИ:
“Чтоб твои дети были такие же, как ты!”
Это цитата сообщения VitaleGo Оригинальное сообщение
Готовимся к сессии.
сегодня ищу материал для контрольных и курсовых сделала подборку сайтов с которых я скачивала информацию.Надеюсь они чем то вам помогут в пдготовке к сессии. желаю вам пережить этот нелегкий период :)
Сайты по поиску курсовых,дипломов,рефератов:
http://myref.ru
http://student.km.ru
http://www.referatovbank.ru/
http://www.72rus.ru/ref/referat.html
http://refferat.info/index.php
http://www.ekonomica.biz/
http://www.stydenty.ru/
http://www.psychologi.biz
http://www.studentport.su/referat
http://www.referats-online.ru
http://www.5ballov.ru
http://www.mavpa.com/referat.php
http://www.vipreferat.ru
А вот сейчас еще нашла ссылочки в одном дневе:
Поиск книг:
http://www.allbest.ru/
http://www.poiskknig.ru/
http://www.ekniga.com.ua/
http://lib.thesearch.ru/
http://www.bookcrawler.ru/search.aspx
http://bukinist.agava.ru/ - Поисковая система «Букинист»
http://www.sigla.ru/
Библиотеки:
http://www.aldebaran.ru/ - Альдебаран
http://allbest.ru/libraries.htm
http://aleria.net/
http://www.apropospage.com/lib/index.html - Б-ка клуба «Дамские забавы»
http://www.arsasiatica.com/ - Культура Востока
http://artefact.lib.ru/cgi/library.pl?view=abc&letter=1 - Б-ка Артефакт
http://www.belousenko.com/ - Б-ка Белоусенко
http://bestbooks.ru/
http://www.biblioguide.ru/
http://bibliobookkniga.pi.net.ua/
http://bibliotekar.ru/
http://www.biblio-techka.tk/
http://bibliotekar.ru/
http://www.biografia.ru/knigi.html
http://book.ariom.ru/
http://books.debri.ru/
http://bookz.ru/abc/u-0.html
http://www.bomanuar.com/ - Библиотека Луки Бонуара
http://www.bookcrossing.ru/ - Bookcrossing
http://brb.silverage.ru/zhslovo/sv/ - Серебряный Век
http://burime.stih.ru/ - Буриме
http://citycat.ru/litlib/index.html - Б-ка Бориса Бердичевского
http://www.chl.kiev.ua/RUS/chit_r.html - Книги для детей (редкие издания)
http://www.ebooks-albums.com/
http://elib.ru/BOOK/Book.stm
http://e-lib.info/
https://www.elibron.com/russian/log...f%2Findex.phtml
http://www.geocities.com/SoHo/Hall/7820/- Б-ка А.Кобринского
http://graf-mur.holm.ru/ - Аромат Востока
http://www.greylib.align.ru/ - Книги на иностранных языках
http://www.fbit.ru/free/myth/- Мифы и легенды
http://www.feb-web.ru/ - Фундаментальная б-ка
http://feb-web.ru/feb/byliny/default.asp - Былины
http://feb-web.ru/feb/skazki/default.asp - Сказки
http://history.km.ru/biblio/vip_km.htm - Литературный канал VIP.KM.RU
http://www.hokku.ru/ - Хокку
http://www.hrono.ru/index.sema - Всемирная история
http://imhoclub.ru/author/
http://www.klassika.ru/
http://knigisanycha.narod.ru/- Б-ка Саныча
http://kolonna.mitin.com/archive.ph...59/walpol.shtml - Митин журнал
http://www.kulichki.com/inkwell/noframes/noframes.htm
http://imwerden.de/cat/modules.php?name=books
http://www.imwerden.de/pdf/andronikow_tom1.pdf - Сочинения http://www.imwerden.de/pdf/andronikow_tom2.pdf Ираклия Андронникова http://www.itlibitum.ru/library/
http://lib.ru/ - Библиотека Мошкова
http://lib.canmos.ru/
http://lib.km.ru/
http://www.lib.com.ua/
http://librus.ru/
http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0
http://lib.stihi-rus.ru/biblioteki.htm - Российские б-ки
http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0
http://lib.userline.ru/ - Б-ка «Самиздат»
http://libraries.allbest.ru/ - Каталог лучших произведений
http://lim.lib.ru/
http://www.litera.ru/stixiya/ - Поэзия
http://www.litkafe.ru/index.html?na...ewindex&catid=0
http://www.litportal.ru/
http://www.magister.msk.ru/library/
http://www.magnet.ru/aphorism/story.shtml
http://megalit.ru/biblio-techka/
http://militera.lib.ru/ - Военная лит-ра
http://www.museum.ru/museum/1812/Library/contents.html - Проект «1812 год»
http://orel.rsl.ru/
http://www.ostu.ru/hronos/ - Всемирная история
http://oldmaglib.com/ - Библиотека Старого Чародея
http://old-rus.narod.ru/- Древнерусская лит-ра
http://orel.rsl.ru/
Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка
Картофельная запеканка
[433x307]
Нам понадобятся:
- картофель 10 шт.
- фарш 400 гр.
- молоко 400 гр.
- сыр 100 гр.
- приправа Maggi для запеканки
Картофель почистить, нарезать тонкими ломтиками и выложить в форму для запекания (предварительно смазать ее маслом).
Сверху выложить фарш, аккуратно распределив его на всю картошку.
Затем выложите еще один слой картофеля.
Приправу Магги разведите в молоке и залейте им картофель. (Если нет этой приправы, то можно взять соль, перец, чесночный порошок, сушеный укроп или петрушку. Все перемешать и также добавить в запеканку).
Сверху посыпать тертым сыром.
Запекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов. Приблизительно 50 минут. Следите, чтобы молоко испарилось и не осталось на поверхности запеканки.
После чего выключите духовку и дайте запеканке потомиться еще минут 5-10, чтобы картофель стал мягким.
Приятного аппетита!