Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Лунная диета...итнересненько...

Как известно, человек на 50% состоит из воды, и поэтому лунные приливы и отливы влияют на него так же, как и на всю остальную природу. Лунная диета очень проста и, кроме как в Новолуние и Полнолуние, никаких ограничений в пище не требует. Итак, чтобы избавиться от лишне¬го килограмма и застегнуть на себе люби¬мые джинсы, понаблюдайте за своим пита¬нием всего лишь два дня.

ПОЛНОЛУНИЕ: вода активно выводит¬ся из организма. Поэтому за день до Пол¬нолуния и во время его больше пьем, едим в основном овощи и фрукты. Предпочтение отдаем ананасам (они обладают мочегон¬ным действием и препятствуют впитыва¬нию жиров в кишечнике) и грибам (содер¬жат растительные белки). Кстати, придер¬живаться диеты будет очень легко. Есть в Полнолуние хочется гораздо меньше.

НОВОЛУНИЕ; в меню — овощные супы и бульоны. Они снабжают организм мине¬ральными веществами и содержат клетчат ку. Суп можно готовить из ваших любимых овощей (морковь, картофель, сладкий пе¬рец, фасоль). Подсаливать супы и бульоны можно, но совсем чуть-чуть. Кстати, огра¬ничивать себя в еде в Новолуние очень по¬лезно не только для похудения, но и для нормализации обмена веществ.
Ну а тем, кто хочет избавиться от трех-четырех килограммов, астрологи рекомендуют шестидневную програм¬му лунного похудения. Итак три дня пе¬ред Новолунием и два следующих за ним вы питаетесь сырыми и вареными овоща¬ми. Кроме того, каждый день, кроме Ново¬луния, можно съесть на выбор: отварное яйцо, или 150 г обезжиренного творога, или 200 г отварной постной рыбы. Помимо овощей астродиетологи разрешают пола¬комиться 200 г ваших любимых фруктов.
Поддерживать результат этих диет очень легко. На растущей Луне можно позволить себе любые калорийные де¬ликатесы, а на убывающей лучше не¬много ограничить себя в еде.

Удачи!
[700x525]