О-па!
И я по пачке, ну, по пол-пачки...
а кофе ,чай- только с сукрaзитом,ч делать-то?

Если хужеть - то ни-и-ззяяя, а если поддерживать вес - то да. Можно и мед. У меня плотно стоит и от орехов.

ХУДЕТЬ)))

Prosto_Che, у меня с сахзамом худеется,правда может не такими быстрыми темпами как у Вас,но все же

Какая информация....вот вам и орбит БЕЗ сахара!Я вот от леденцов орбитовых стала кайфовать...а потом удивляюсь почему вес не идёт....при тренеровках ежедневных и прохождениях,то 6,то 8-10км...медком я тоже балуюсь....вот где собака порылась!А как же в период ПМС,когда хочу не знаю чего....иль тягу к сладкому кроме сахзама чем отбить?

Про сахзам все индивидуально, также как и со всем остальным. А в сладком - кусочек яблока съесть, малинку.
Я приведу свой пример: я страшно люблю черешню и арбузы. Ну , передать словами не могу.И вот я на диете. Я знаю , что мне это нельзя, но хочется. И тогда я вспомнила и о голодных днях, о "лишениях" - съела одну ягодку и успокоилась))
И мне стало хорошо.Согласна, иногда до дрожи хочется сладкого - ну съешь ложечку меда, не больше.
Девочки! Мы же не на каторге!!

Prosto_Che, все хочу спросить, а что за врач тебя консультирует? Какая у него специализация?