Прочитала призыв о помощи и поняла, что у большинства проблемы с весом в период месячных.
1. Перестаньте взвешиваться примерно за неделю до месячных.Не травмируйте нервную систему, за три дня до того как открытся матке, организм начинает интенсивно "копить" воду.
2. Это не вы набрали вес, это ваша матка "набрала" вес. В период месячных вес матки увеличивается до 3 кг. И опять за счет воды. Вспомните свои ощущения: грудь набухает, сам как будто раздулся...
3. Вообщем не травмируйте себя в период ПМС. Взвешивайтесь за неделю до и как пройдут.
Берегите нервы!!!