Тема конечно очень обширная и не самая простая. Но если очень-очень вкратце:
1. Для меня это естественный процесс, с самого детства. ОСы бывают не каждую ночь, а периодами (лично у меня). Иногда самопроизвольно, иногда я сама погружаюсь в этот вид сна.
2. Избавилась от излишней эйфории, которую часто вызывают осознанные сновидения. :)Научилась не бояться страшных снов (менять сюжет или будить себя) и страшные сны с тех пор бывают крайне редко.
Если бывает неприятный сюжет, могу улететь, сменить сюжет, переместить себя в другое место, пройти сквозь стену, развеять в прах или парализовать взглядом, перемещать пердметы или управлять механизмами усилием мысли,.. видеть больше, чем показывает окружающая сновидная действительность и т.п.
3. Стала шире смотреть на жизнь в целом и лучше контролировать эмоции. Особенно отрицательные.
4. Мне кажется, контроль над снами не может не изменить что-то в реальной жизни.
5.Толкование обычных снов (символических или откровенно вещих) и Осознанные сновидения- разные вещи, (лично для меня). Первые я обычно толкую исходя из личного опыта и по привычному для меня соннику. Либо почти буквально. (если это вещий сон о ком-то из известных мне людей)
Осознанные сновидения, скорее способ познавать более тонкие миры окружающие нас (я и в реале могу видеть эфирные тела людей и предметов). И конечно же в какой-то степени работать над собой. В осознанных сновидениях иногда предлагаются искушения, которые возможны в реальной жизни. Я отказываюсь от них вполне спокойно и осознанно. И это укрепляет многие положительные свойства моего характера.

Заинтересовалась года 2 назад, начала пробовать контролировать сновидения прошлым летом. Результаты - сновидения стали лучше запоминаться,воспроизвести их в подробностях стало проще, несколько раз удалось добиться осознанности сновидения.
Занималсь я этим примерно два месяца, потом по определенным причинам прервала и до сих пор не возобновляла.

я могу дать вам ссылки на пару журналов людей, которые используют ОС давно и серьёзно. Может быть они смогут дать больше полезной информации.

Red_Lucky_Mouse, было бы очень интересно.

Ответ на комментарий sv-online # астральная динамика роберта брюса. это и теория и практика. ОС - это нечто большее, чем просто удовлетворение собственного интереса. это духовное развитие. это еще одна возможность посетить параллельную реальность (их очень много)

Здравствуйте.
1. Я не практикую методы. Почему? Потому что не понимаю, как можно практиковать то, что я не контролирую. Я не могу знать, будет ли следующей ночью ОС или его не будет. Все случается само-собой. Кто-то предлагает во сне смотреть на руки. Я их вообще во сне редко когда вижу. Осознание приходит с зацикливанием на одном действии, любое действие, которое во сне повторяешь постоянно раз за разом до такой степени, что до сознания начинает доходить, что такое наяву невозможно, вот тогда и приходит осознание того, что я во сне.
Все это началось в детстве. Не сразу, постепенно. Сначала снились ситуации зацикливания, всю ночь смотрела одну и ту же картинку. И не только весь сон, а каждую ночь! Потом были сны с другой картинкой, но принцип тот же. Я тогда еще не осознавалась и была вынуждена заниматься этой ерундой по разглядыванию. Со временем я могла уже двигать предметы на картинке, но так и не понимала, что сплю. Потом были сны с полетами. Декорации: огромный зал египетской пирамиды, стены высотой метров 5,полутьма, желтый свет, на стенах египетские иероглифы. И я. Меня болтает перпендикулярно полу, как марионетку: вверх, вниз, верх, вниз... Туда-сюда. Ощущения не из приятных. Особенно это касается бабочек в животе(качаясь на качелях при сильном раскачивании у меня возникало такое же ощущение, прям оргазм в кишках какой-то), чем выше меня поднимало, тем сильнее было ощущение, иногда оно было настолько сильно, что невозможно было его вносить(хоть в узел завязывайся), и я немного опускалась вниз, а потом опять меня тянуло вверх, опять бабочки...Сейчас, летая во сне, испытываю те же ощущения.
Со временем пришло осознание, опять же во сне с зацикливанием: я бегала в поисках своей сумки, оставила где-то и не могла найти. И пришло понимание, что я во сне. Это был первый ОС. В нем я побывала в космосе. Как им было не воспользоваться?
2. Об этом я уже писала. В другом вашем посте.
3. В жизни. Размышления на тему жизни и смерти. Желание попробовать выйти в астрал.
4. Вы сравниваете ОС и толкование снов? Это совсем разные вещи. Это как суп варить: одно дело пытаться понять что находится в супе, который вам подали, но вы не участвовали в его приготовлении, и совсем другое варить суп самому, причем в итоге, это может быть уже совсем не суп.

У меня были несколько снов которые по описаниям следовало бы назвать "осознанными", но...

Действительно ли осознанные сны являются осознанными? Ведь единственное что у человека есть на утро - это воспоминание переживаний во сне. И всё чем отличается на утро осознанный сон от неосознанного, это воспоминания сновидящего о том что он якобы что-то контролировал.

Не секрет что в основу сюжета сна часто ложатся яркие переживания человека: то чего он страшно опасается, или наоборот, то чего он жутко желает. И если человек жутко желает увидеть сон в котором он якобы осознаёт себя и управляет событиями, то рано или поздно такой сон приснится. Это будет неконтролируемый сон, в основе сюжета которого лежит переживание сновидца о якобы совершаемых им действиях по отношению к своему сну.

В своё время мне попадались несколько описаний сюжетов осознанных сновидений других людей, но как правило основная идея заключалась в переживании радости и эйфории от во-первых - возможности контролировать сон, во вторых - от чёткости и яркости переживаний. При этом совершаемые сновидцем во сне якобы осознанные действия носят абсолютно нелогичный характер, например сновидец начинает перекрашивать стены домов или насаживать зачем-то деревья. При этом яркость и чёткость объектов в отличие от обычного сна также отличается только субъективными переживаниями сновидца, пост-фактум описание объектов и происходивших явлений имеет такую же детализированность (или, точнее, неточность), как и для обычного сна.

В итоге, я делаю вывод что осознанное сновидение - это не качественно иная форма сна, а лишь особая форма сюжета сна, при течении сна, качественно аналогичном обычному сну.

Исходное сообщение sv-online
Вопрос к тем, кто пытается научиться управлять своими снами.
- Давно ли практикуете подобные методы?
- Каких добились успехов?
- Дало ли вам это что-нибудь в жизни? Что именно?
- Или же контроль над снами совсем не изменил вашу жизнь?
- Есть ли разница по конечному итогу между этим методом и простым толкованием снов?
Хотел бы услышать ответы из первых рук.

Мне уже 3-й раз сниться контролируемый сон за последние дней 7-10...это очень круто и у меня стало получаться.
сегодня ночью как раз снова это было...и это было нереально...таким образом я и попала к вам в дневник.. пытаюсь разобраться с этим..

Ответ на комментарий be_a_blond # Получаеться сон в коротом я сама себе художник и режисер. Стоит мне только вспомнить и посмотреть на руки и я понимаю что это сон. Во сне я закрываю глаза ..рисую картину и оказываюсь там...Начинаю фантазировать как птички поют и что я стою на поляне ,чуствую тепло от солнца и чуствую (реально как в жизни) чувствую ветер..открываю глаза...и тут я стою где то на лужайке в горах...все такое красочное (как в аватаре) цветы яркие , летают птицы и дальше я думаю о человеке которого хочу увидеть снова закрываю глаза,открываю...и тут появляется он..хочу что б он не знал меня(а мы знакомы) и он садиться рядом на лужайку и улыбается мне..
Все прекрасно ,но я начинаю столько всего воплощать в свой сон что не успеваю все контролировать и начинаю просыпаться..
Сегодня ночью получилось остаться...снилось такое)) инитресно а может ли быть связь через сон и может ли этот же сон сниться др. человеку)

be_a_blond, разным людям может снится один и тот же сон. Называется это параллельными сновидениями. И они могут снится вне зависимости от того, занимаются люди управляемыми снами или нет.

Ответ на комментарий sv-online # Ладно.Вы только не смейтесь я Вам расскажу как было:
Мне снилось там много чего начало сна расказывать не буду, в общем ближе к сего средине (я тогда начала понимать что это сон ,но не осознала до конца) в общем мне сниться что подежает крутая иномарка и забирает меня я сожусь туда и вижу там знаменитось( не буду называть кого именно) и я во сне понимаю что так не может быть...паралельно от моих мыслей мы смеемся флиртуем итд... и тут я решаю посмотреть на свои руки...а вижу я только ладони и понимаю что это сон!!
И тут мой собеседник,который еще минуту назад улыбался и смеялся, меняется в лице и говорит кто ты? Я говорю: "я что поменяла внешность,кого ты видел раньше" Он говорит: "Брюнетку,такую с ресничками красивыми длинными, а теперь блондинку совершенно другой человек" Я ему говорю не бойся все в порядке это контролируемый сон. Мы сейчас вместе можем все здесь изменить... хочешь окажемся на островах или еще где нибудь... а он почему то очень был напуган и не понимал ничего.. я чувствую что начинаю просыпаться, а он растворяется...и тут я начинаю ему говорить быстро и доказывать что все в порядке, показываю аргументы итд..

be_a_blond, разным людям может снится один и тот же сон. Называется это параллельными сновидениями. И они могут снится вне зависимости от того, занимаются люди управляемыми снами или нет.

Ответ на комментарий lucidus # Занимаются сновидцы всякой ерундой потому, что скорее всего это только первые их ОСы, а еще от эйфории попробовать что же в них можно вытворять. А когда ОСы становятся постоянными, то уже делаются совершенно другие "проказы".

Ответ на комментарий Эрика-Лия # В общем-то это сути не меняет, даже факт свершения более-менее "адекватных" действий - может быть лишь воспоминанием о самом обычном сне.

Человеческая память вещь ненадёжная для свидетельств (как и весь остальной человек), часто люди не могут сказать что было с ними вчера, некоторые даже бывает путают выдумки и реальные события. Что же можно говорить про воспоминание о заведомо нереальных событиях - о сне?

Ответ на комментарий lucidus # Может, вы только ОСы и видите, а обычных снов у вас, наоборот, никогда не было, поэтому вы так рассуждаете?