о, здорово! радуюсь за тебя и вместе с тобой... только я уж никогда не загляну на этот сайт...
я занималась йога23 с учителем в течении полугода, год продолжала сама. в глубине души лелеяла мечту: дескать, приду воть в школу, заделаюсь там тренером, ещё годик поживу в своё удовольствие, напрактикуюсь по самые уши, а потом замуж за тренера, детки в животике в позе лотоса и нейтральный имплант до кучи...
сейчас я отказываюсь от всей моей бывшей практики. я заболела... причем достаточно сильно, как на моральном, так и на физическом уровне.
пыталась продолжить занятия, но выбивает буквально через пару минут минут даже на самых лёгких практиках. отвт был однозначен, прост и логичен: не моё...
и так гулко смотреть на одинокий коврик, насквозь пропахший сандалом, тыкаться носом как слепой котёнок, подыскивая новую практику...
почему так? не поможешь с ответом?
ответом не мастера, а простым, человеческим...

я не мастер поэтому при всем желании ответа мастера не могу дать априори))
человеческим... ну попробую))) хотя без ноток инструкторства врядли получится))
лично я так считаю: слушать нужно в первую очередь себя... очень внимательно... все внутренние ощущения... я никогда не поверю, что если что-то реально очень нравится, то оно может быть противопоказано)) я например обожаю мармелад шоколад и мороженное. и мой молодой человек первое время мне такие скандалы закатывал на тему моего отвратительного питания и того, что не могут эти продукты быть полезными. а я, как ты наверняка догадалась, работаю с маятником. и объясняла ему, что маятник очень часто показывает мне в огромный плюс именно эти продукты. при чем эти, в больший плюс, чем нормальные. ну не всегда конечно, но часто)) так мы и не могли прийти к общему знаменателю... а потом как-то часов в десять ночи подходит: "Лена, ты знаешь, я тут маятником тренировку себе смотрел, маятник показал, что тренировки сейчас нет. А потом, я что-то мороженного захотел... Ну я подумал, о том, что ты говорила... Посмотрел мороженное маятником и он показал плюс. Очень большой плюс. Я поем мороженного, наверное, да?"... Так вот, если что-то очень нравится, то значит есть форма, в которой оно показано к употреблению. То есть, если тебе реально нравится йога23, то есть форма, в которой тебе можно ею заниматься. Просто мармелад мармеладу рознь... Ну смотри, есть мармелад. Он вкусный. Я его люблю. Но есть мармелад, приготовленный из качественных продуктов по правильной технологии и содержащий агар-агар. Этот не только вкусный но и полезный. А есть мармелад, в котором только красители ароматизаторы буквы Е и прочая пластмаса. Он может и вкусный, но не верно приготовлен и поэтому априори вреден всем)) Йога23 штука достаточно стремная... Перебор в ней опаснее недобора... Ошибки чреваты серьезными последствиями. Поэтому и рекомендуют персональные программы. Человек просто сам может быть не в курсе каких-то нюансов относительно собственного состояния... Проще говоря, просто сядь, повтыкай, подумай, пойди погуляй, подумай, посиди в кафе подумай, и если надумаешь, что тебе все-таки нужна й23, то иди к Сидерскому за персональной программой. Довольно часто болезнь, особенно физическая, есть скореее показание к йоге23, чем противопоказание. К тому же, если тебе так нравилась эта штука, че гадать на кофейной гуще? Приди к Сидерскому, и ты точно получишь ответ на вопрос показана или противопоказана эта штука тебе. А сесть сложить лапки и сказать что раз не получилось значит не мое это проще всего) А возможно, просто где-то была допущена ошибка, где-то был перебор или неверная трактовка... Можно покапаться и найти.... К тому же ты совершенно верно сказала, с мозгами эту штука ведет себя очень жестко... Но на самом деле это касается не только мозга... Ты знаешь, сколько сталкиваюсь, так народ иногда колбасит, что и правда страшно становится, как бы не угробить кого... И в постель люди слягают на месяц и больше... И температурят и бредят и в общем у всех по-разному, но достаются у всех очень стремные штуки... что у кого есть где-то в закутках системы все выползает и выползает зачастую в весьма неприглядной форме, там главное все трезво оценить, понять, действительно ли ты хочешь иметь с этим дело, или ну его нафиг, верните все как было и ну ее эту йогу)) и еще мое мнение: если ты занималась йогой23 и она тебя проперла, то врядли ты найдешь что-то другое... ну разве что фридайвинг... солнце море и фридайвинг – это достойная альтернатива/дополнение й23))) и очень к тому же здоровое во всех отношениях (ну если нет прямых противопоказаний). извини, если где-то в моем тоне была поучительность... ни в коем случае)) но меня уже в силу работы инструктором, просто иногда сносит в разговоре/письмах в манеру чтения лекции))) соррри))) я правда попыталась понять, что тебе посоветовать.... Но так сходу сложно... я и не врач и не психолог и не мастер и сама многого не знаю))

ПС: если уж имеют место быть негативные последствия, то если все же решишь сунуться еще раз в Й23 то иди только к Сиду))) Пиши если что)) Буду стараться отвечать в меру знаний и возможности))

большое спасибо :)
Приободрила :)

Всегда пожалста))) Обращайся еще)))

Елена, а где можно посмотреть описания ян цигуна? Или на картинках посмотреть последовательность, а то путаюсь?

Есть диск по Ян Цигун с подробным описанием каждого движения и полной последовательностью.
http://www.yoga23.com/catalog/item/1
Вообще вещь незаменимая для любого, кто практикует Ян Цигун, а также для инструктора, который эту технику преподает

Привет Лена,
Вот мне интересно,есть ли возможность попасть ка самому Андрею Сидерскому для составления ПП?Я слышал.что он уже не тренирует или тренирует но крайне редко.Я сам из Литвы и достаточно недавно узнал о Й23.Очень хочется приехать в Украину и побыть у истоков :):):)Я немного сталкивался с Йогой,но то,какие ощущения вызывает у меня й23,да и вообще то,что делает Сид, не идет ни в какое сравнение с тем,что я делал раньше.

П.с А для иностранцев действуют те же тарифы на тренинг или есть какие-то специальные? :)

Спасибо,Виталий.